Psychické zdravie a stres Monika Friederyová 2010/2011 3.D
Psychické zdravie je stav, keď všetky duševné pochody prebiehajú harmonicky, umožňujú správne odrážať vonkajšiu realitu, primerane a pohotovo reagovať na všetky podnety a riešiť bežné aj neočakávané úlohy, stále sa zdokonaľovať a prežívať uspokojenie zo svojej činnosti.
Charkteristika psychicky zdravého človeka zdravý postoj k vlastnému „ja“, sebavedomie, sebaúcta, ovládanie emócií, schopnosť vyrovnať sa s problémami dobrý postoj k druhým ľuďom, tolerancia, schopnosť rešpektovať druhých a ich názory, zodpovednosť a schopnosť nadväzovať trvalé vzťahy schopnosť zvládať požiadavky života, neodkladať problémy, plánovať si veci dopredu, dokázať využívať svoje danosti uvedomovať si svoju zodpovednosť a smerovať k nejakému reálnemu cieľu
psychohygiena duševná rovnováha, duševné zdravie a zdravý spôsob života človeka prevencia pred psychosomatickými a duševnými chorobami pozitívne vplýva na koncentráciu a výkonnosť
Faktory vplývajúce na psychické zdravie škola, sociálne vzťahy, sebavýchova, súčasný vedecko-technický pokrok, náboženstvo, masovokomunikačné prostriedky a iné
stres nešpecifická obranná reakcia organizmu stresová reakcia - štádium alarmu, štádium rezistencie, štádium exhauscie príznaky stresu stresory
Duševné poruchy výrazný odklon od správania sa psychicky zdravého jedinca telesné príznaky vyššia nervová činnosť škodlivé vplyvy spoločenského prostredia, duševné zaťaženia, otrasy a konflikty závislosti
Ďakujem za pozornosť.