VIEŠ, ČO MÁŠ ROBIŤ ? Denne seď aspoň 10 minút v tichosti.

Prezentácia na tému: "VIEŠ, ČO MÁŠ ROBIŤ ? Denne seď aspoň 10 minút v tichosti."— Prepis prezentácie:

1 VIEŠ, ČO MÁŠ ROBIŤ ? Denne seď aspoň 10 minút v tichosti.

2 Ráno, keď sa zobudíš, modli sa a pros Pána Boha, aby Ti ukázal cieľ pre daný deň.

3 Prechádzaj sa denne 10-30 minút a počas prechádzky sa usmievaj
Prechádzaj sa denne minút a počas prechádzky sa usmievaj Je to zaručený antidepresívny prostriedok.

4 Jedz viac plodov stromu
a menej vyfabrikovaných potravín.

5 Pokús sa denne navodiť úsmev aspoň 3 ľuďom.

6 Pi zelený čaj a veľa vody, jedz veľa brokolice a mandlí.

7 Neplytvaj svoju energiu na klebety, na starosti z minulosti, negatívne myšlienky alebo na veci, ktoré nemôžeš zmeniť. Naopak, obráť svoju pozornosť na pozitívne chvíle súčasnosti.

8 Stará, ale nikdy neotrepaná dobrá rada: „Raňajkuj ako kráľ, obeduj ako princ, a večeraj ako žobrák.“

9 Život je príliš krátky na to, aby sme svoj čas plytvali na nenávisť na kohokoľvek; odpusti každému všetko!

10 Neber sa príliš vážne – ani druhý to tak nečiní!

11 Nemusíš v každom boji byť víťazom, prijmi, že nie je vždy zhoda.

12 Ži v pokoji s minulosťou, aby ti nemohla pokaziť prítomnosť.

13 Neporovnávaj svoj život so životom druhých
Neporovnávaj svoj život so životom druhých! Nemôžeš mať potuchy aká búrka sa u nich odohráva.

14 Zadefinuj každú tzv. katastrofu do nasledujúcich slov: „Bude to platiť aj po 5 rokoch?“

15 Buď veľkorysý! Pomáhaj núdznym! Buď darcom a nie obdarovaným!

16 Nezaťažuj sa tým, čo si o tebe myslia iní, to nie je tvoja vec.

17 Pracovisko sa o teba nepostará ak ochorieš, ale priatelia áno
Pracovisko sa o teba nepostará ak ochorieš, ale priatelia áno. Udržuj s nimi kontakt!

18 Každý večer, keď sa ukladáš k spánku, modli sa k Pánu Bohu
Každý večer, keď sa ukladáš k spánku, modli sa k Pánu Bohu! Buď vďačný za všetko čo si cez deň uskutočnil, za všetko čo učinil v tvojom živote.

19 Nezabudni, si príliš požehnaný na to, aby si bol stresovaný.

20 Pomáhaj priateľom, i sebe, aby život mohol byť zdravší a šťastnejší.

21 Okrem teba nikto nezodpovedá za Tvoje šťastie.
Obr.: google Anna Václavová