Psychické zdravie a stres

Prezentácia na tému: "Psychické zdravie a stres"— Prepis prezentácie:

1 Psychické zdravie a stres
Monika Friederyová 2010/2011 3.D

2 Psychické zdravie je stav, keď všetky duševné pochody prebiehajú harmonicky, umožňujú správne odrážať vonkajšiu realitu, primerane a pohotovo reagovať na všetky podnety a riešiť bežné aj neočakávané úlohy, stále sa zdokonaľovať a prežívať uspokojenie zo svojej činnosti.

3 Charkteristika psychicky zdravého človeka
zdravý postoj k vlastnému „ja“, sebavedomie, sebaúcta, ovládanie emócií, schopnosť vyrovnať sa s problémami dobrý postoj k druhým ľuďom, tolerancia, schopnosť rešpektovať druhých a ich názory, zodpovednosť a schopnosť nadväzovať trvalé vzťahy schopnosť zvládať požiadavky života, neodkladať problémy, plánovať si veci dopredu, dokázať využívať svoje danosti uvedomovať si svoju zodpovednosť a smerovať k nejakému reálnemu cieľu

4 psychohygiena duševná rovnováha, duševné zdravie a zdravý spôsob života človeka prevencia pred psychosomatickými a duševnými chorobami pozitívne vplýva na koncentráciu a výkonnosť

5 Faktory vplývajúce na psychické zdravie
škola, sociálne vzťahy, sebavýchova, súčasný vedecko-technický pokrok, náboženstvo, masovokomunikačné prostriedky a iné

6 stres nešpecifická obranná reakcia organizmu
stresová reakcia - štádium alarmu, štádium rezistencie, štádium exhauscie príznaky stresu stresory

7 Duševné poruchy výrazný odklon od správania sa psychicky zdravého jedinca telesné príznaky vyššia nervová činnosť škodlivé vplyvy spoločenského prostredia, duševné zaťaženia, otrasy a konflikty závislosti

8 Ďakujem za pozornosť.